Рукопашный бой по мнению специалистов – это одна из лучших дисциплин для детей среди всех видов единоборств, которая развивает силу, быстроту реакции, выносливость и самодисциплину.

Сегодня в рамках социального проекта «Шаг на встречу» Салишева Нина Александровна провела занятия, по рукопашному бою «Умей защитить себя».

Занятие состояло из разминки, отработки ударной техники рук и ног, элементы отработки бросков, отработки со спортивным инвентарём и работы в парах.

Занятие было настолько интересным и увлекательным, что ребята не хотели уходить из Дома детского творчества.